À 30 ans, tu testes la crème antirides ?

Ce n’est pas toujours facile de voir apparaître les premières rides sur son visage ou de les imaginer. Car bien que l’on ne soit pas encore « atteinte du syndrome » de la ride, ce sujet peut nous obséder (pas toi ?). Mais par où et quand commencer, comment se fier à tous les produits qu’il y a sur le marché ? Doit-on croire en l’efficacité des soins antirides ?

A 30 ans, un antirides pour prévenir ?

Mieux vaut prévenir que guérir ! oui c’est pas faux mais ça ne veut pas dire que vous allez vous transformer en monstre dans les prochains jours (juste dans les prochaines années ! rhooo je plaisante !) mais pour ne pas voir apparaitre trop tôt ces vilaines rides, il faut (soit disant) lutter contre leurs apparitions. Alors quelle est la solution ? Et bien en fait je n’en ai pas à vous proposer 😉 Je ne suis pas très branchée crème et tout et tout donc ma réponse à cette question est plutôt naturelle :

Les gestes à adopter pour limiter l’apparition des rides

* Se protéger du soleil !!! Pensez à la crème c’est ultra important (inconscience de jeunesse, j’en fais les frais maintenant malheureusement)

* Manger tous les jours des fruits & légumes ! Ils contiennent beaucoup de vitamines et minéraux dont votre peau a besoin pour rester jeune et en bonne santé ! Privilégiez donc la vitamine C avec des kiwis, pommes, pamplemousses, choux de Bruxelles (mouais…)

* Limiter l’alcool ! (Et oui je sais ça fait mal !)

* Privilégier une alimentation riche en oméga 3 ! Ils aident à nourrir la peau et à lutter contre les rides. Mangez du poisson gras (genre maquereau, sardine, saumon, thon…), et privilégiez l’huile d’argan et l’huile de noix. (évitez de vous en badigeonner sur le visage, j’ai essayé, ça ne marche pas !)

* Boire du thé ! Le thé vert & blanc contiennent un fort taux d’antioxydants. Cette boisson dite « magique » aurait des pouvoirs anti vieillissement… (et quel thé j’avais dans mes placards ? le noir bien évidemment…)

* S’hydrater tous les jours ! Buvez beaucoup d’eau (environ 1,5 litres) pour débarrasser votre corps des toxines. Votre peau deviendra saine et rayonnante (franchement c’est véridique !)

Mon leitmotiv : prendre soin de sa peau sans se prendre la tête ! Je ne dis pas que ces solutions sont miracles mais quand on peut éviter de suivre la consommation en privilégiant les choses saines je suis plutôt partante, maintenant y’a plus qu’à s’y tenir !